Wil je weer fit en energiek wakker worden,
streven naar een gezond gewicht,
of eindelijk verlost worden van die vervelende kwaaltjes?
Met de juiste voeding is dit mogelijk!
Veel klachten kunnen worden aangepakt met een combinatie van voeding en supplementen. Als orthomoleculair gezondheidscoach richt ik me op het optimaliseren van je lichaam op celniveau. Met behulp van diverse technieken onderzoeken we de oorzaak van je klachten, ontdekken we waarom afvallen niet lukt of waarom je darmen uit balans zijn. Vervolgens stellen we samen een persoonlijk behandelplan op dat volledig is afgestemd op jouw behoeften.
Wie ben ik?
Mijn naam is Diana en woon momenteel in Maassluis.
25 jaar geleden zag mijn leven er heel anders uit. Ik had nauwelijks energie, kon niet eens twee trappen oplopen zonder buiten adem te zijn, voelde me niet goed in mijn vel, was vaak verkouden en kampte met overgewicht. Mijn ongezonde voedingsgewoonten en leefstijl speelden hierbij een grote rol. Toen mijn opa in het ziekenhuis belandde met hartproblemen, wist ik dat het tijd was voor verandering.
Ik begon mijn eetpatroon aan te passen, maakte dagelijkse wandelingen, werkte aan een betere nachtrust en verloor 17 kilo – zonder strenge diëten. Door de jaren heen ontdekte ik steeds meer over gezonde voeding en de impact ervan op mijn lichaam.
Ondertussen werkte ik al jaren op een boekhoudafdeling. Hoewel ik dit werk lange tijd met plezier deed, realiseerde ik me dat mijn echte passie ligt bij voeding en gezondheid. Daarom besloot ik een carrièreswitch te maken. Ik volgde een opleiding en startte mijn eigen praktijk als orthomoleculair gezondheidscoach.
Omdat ik zelf het proces van afvallen en een gezondere leefstijl heb doorgemaakt, weet ik uit eigen ervaring hoe het voelt én hoe haalbaar het is om je leven te veranderen – vooral met de juiste begeleiding.
Ik geloof er oprecht in dat iedereen een gezond en energiek leven kan leiden, zolang je bereid bent om de juiste stappen te zetten. En ik help je daar graag bij!
Wat is orthomoleculaire therapie
Orthomoleculaire therapie is gebaseerd op het herstellen van balans in het lichaam door middel van natuurlijke voeding, beweging en specifieke voedingsstoffen, zoals vitamines en mineralen. Om het begrip beter te begrijpen, kijken we naar de betekenis van het woord zelf. ‘Ortho’ betekent correct of juist, en ‘moleculair’ verwijst naar de moleculen die essentieel zijn voor een gezonde lichaamsfunctie.
In tegenstelling tot traditionele geneeskunde, die vaak gericht is op het bestrijden van symptomen met medicatie, richt orthomoleculaire therapie zich op het aanpakken van de oorzaak van klachten. Het doel is om het lichaam van binnenuit te ondersteunen, waardoor duurzame gezondheid wordt bevorderd en het risico op terugkerende problemen wordt verminderd.
Hoe werkt orthomoleculaire therapie?
Als orthomoleculair gezondheidscoach begin ik met een uitgebreide intake om een compleet beeld van jouw gezondheid te krijgen. Dit omvat vragenlijsten, het bijhouden van een voedingsdagboek en eventueel aanvullende onderzoeken zoals bodyscans of bloedanalyses. Hiermee sporen we tekorten of disbalansen in je lichaam op die mogelijk bijdragen aan jouw klachten.
Op basis van deze inzichten stel ik een persoonlijk behandelplan op, volledig afgestemd op jouw unieke behoeften. Dit plan kan bestaan uit:
– Aanpassingen in je voedingspatroon.
– Het aanvullen van specifieke vitamines en mineralen.
– Het stimuleren van regelmatige lichaamsbeweging.
Een persoonlijke aanpak voor duurzame resultaten
Orthomoleculaire therapie is maatwerk. Iedereen heeft een unieke genetische samenstelling en persoonlijke leefstijl, waardoor herstel op celniveau een individuele aanpak vereist. Door samen te werken aan een gezonde basis, streven we naar vitaliteit, energie en een leven zonder terugkerende klachten.
2B-Nouris’d
Kluwerij 11 / 3142JA / Maassluis
tel: 06 21 14 66 88
e-mail: info@2b-nourishd.com